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作者: xiaosaily   发表日期: 2008-03-20 13:12   复制链接




近段时间身体不是很好,可不,感冒也缠上身了,都一个星期了,还不见得好转,而且还有加重的倾向。感冒药都吃了好多天了,没见效果。要知道,我已经快两年没感冒了,就是感冒了,一服药就灵验。可是这段时间,身体竟然是这样的脆弱。可能是自己缺少锻炼的缘故吧。春节过后,已经坚持了两个月的跳绳锻炼也放弃了,因为春节的那段时间完全乱了规律。办公室里,听到有几个同事谈起步行,说行走对健康有利,有几个也加入了步行的行列。
昨天下午下班时,雨终于歇了。下定决心,步行回家,我这身体,再不锻炼,麻烦会更多。同事劝我,身体还不行,过几天再行动吧,否则身体会更疲劳。我有点犹豫,坐车回家很舒服,这几天一次快步行走近半小时身体吃得消吗?不行,既然决定了,就要开始,总有第一天。我给了自己一个果断。



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